Com a chegada da pandemia do novo coronavírus, o mundo vive um momento de muita apreensão e tristeza. Só no Brasil já foram mais de 100 mil vidas perdidas!

A pandemia reflete diretamente no dia a dia de todos. As rotinas foram impactadas diretamente com o fechamento do comércio, empresas, escolas e locais de lazer e a obrigatoriedade do isolamento social.

A OMS (Organização Mundial da Saúde) nos orienta a tomar diversas medidas preventivas, como:

• Usar máscara ao sair de casa
• Cobrir o nariz e a boca ao tossir os espirrar;
• Lavar as mãos frequentemente com água e sabão;
• Evitar aglomerações ou locais pouco arejados;
• Evitar tocar olhos, nariz e boca;
• Não compartilhar objetos de uso pessoal.
• Só sair de casa se dor extremamente necessário.

Nesse momento tão difícil, em que nos habituamos ao “novo normal”, é ideal que façamos o que for possível para nos mantermos saudáveis e protegidos.

Ao primeiro sinal de qualquer dos sintomas abaixo, deve-se procurar os serviços médicos:

• Febre;
• Sintomas respiratórios: dificuldade para respirar e outros sintomas respiratórios como tosse, dor de garganta, congestão nasal;
• Dores no corpo, cansaço, coriza, e eventualmente diarreia;
• Na evolução para formas mais graves pode ocorrer maior dificuldade para respirar, cansaço, lábios ou dedos arroxeados.

Saúde mental

A saúde mental tem sido muito questionada também nessa pandemia. E o isolamento social tem sido um dos principais motivos de desregulação emocional das pessoas.

Os especialistas orientam a ficarmos atentos aos sinais de depressão, e dão dicas para manter a sanidade mental:

• Evite, na medida do possível, ler ou ouvir notícias que te causem angústia ou ansiedade;
• Procure manter contato (telefone, e-mail, vídeo chamadas etc.) com as pessoas que você gosta e que te fazem bem.
• Crie uma rotina de exercícios, estudo, cuidados com a casa etc.
• Cuide da sua alimentação! Comer alimentos saudáveis aumenta sua imunidade.
• Faça atividades que você gosta: Leia, assista filmes e séries, ouça música.
• Qualquer sinal de tristeza excessiva ou ansiedade, procure ajuda

Cuidados com sua casa

Com o isolamento social, e a obrigatoriedade de permanecer em casa, é importante mantermos o nosso lar o mais seguro, confortável e agradável possível.

Aproveite o momento e organize seus armários, doe objetos que estão parados, pinte uma parede! Isso vai deixar o ambiente mais organizado e confortável!

A limpeza e higienização da casa é extremamente importante. Para isso, você pode contar com Roboclean!

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Além de cuidar da sua casa, Roboclean é um poderoso aliado da sua saúde, reduzindo e prevenindo as doenças respiratórias como asma, bronquite e rinite.

Lembrando que Roboclean não é um tratamento para a Covid-19 e não há comprovação científica que ele elimine o vírus do ambiente, porém ele será um grande aliado para os cuidados de limpeza e higienização que você deve ter no dia a dia, além de cuidar da sua casa e da saúde e bem estar da sua família.

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